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脱毛の養生「春の抜け毛はストレスと脂分・糖分に注意」

3月16日ブログ画像

3万件以上の相談から薬剤師がお肌のことを徹底的に考え開発したオールインワンゲルクリーム

皆さん、こんにちは。
イヌイ薬局・アトピー性皮膚炎アドバイザー・社長の 乾 康彦です。

今日は、お店で毛髪診断会を行いました。
普段、頭皮の状態ってあまり分からないものなので、
ご来店される方も皆さん興味津々のご様子。

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全般的に言えるのは、頭皮って普段しっかり洗っているつもりでも、
脂がけっこうつまっていることが多いということです。
これから暖かくなっていくと頭皮も汗をかきやすくなっていきます。
頭皮をしっかりとケアしておきましょう!

また季節の変わり目には、髪の毛は抜けやすいという方が多いです。
今日は、特にこれからの季節に気を付けたい春の抜け毛の養生について。

春のストレスからの脱毛にご注意

以前の春の養生についてお伝えしたブログにも書きましたが、
春は「肝」がストレスからの影響を受けやすい季節。
つまり、春にはストレスのからだへの影響が出やすいという事です。

ストレスは抜け毛にも大敵です。
ストレスが溜まり過ぎると、気の流れが悪くなり、そこから頭皮の血流が悪くなってしまい、
その結果、髪の毛にしっかりと栄養が行き届かず抜けてしまうということもあるんです。
また、このタイプの方は円形脱毛症や突然増えてくる白髪、髪の毛が細い
などの症状にも気を付けたいところです。

このタイプの養生については、
とにかくストレスをなるべく軽減することから始めましょう。

香り高い食材にはストレスを発散させる作用があるといわれています。
ゆずやかんきつ類や、ジャスミン茶、マイカイカ茶などでリラックスしましょう。

漢方では、気や血の巡りを良くする冠元顆粒や逍遥丸などをおすすめします。

食べ過ぎ・飲み過ぎからの頭皮の脂

もうひとつ、気を付けたいのが頭皮の脂分。
食べ過ぎ・飲み過ぎから頭皮に脂がつまると、
髪の毛が抜けやすくなる上に、はえにくい環境になってしまいます。
特に、男性に多く見受けられるようですが、男女関わず
頭皮の脂もまた食べ過ぎ・飲み過ぎから溜まる「からだのゴミ」です。
アトピー性皮膚炎の養生でも、「からだのゴミ」には気を付けたいものですが、
やはり頭皮・毛髪の養生にいても普段からの食事には気を付けましょう。
特に刺激物や甘い物、脂分の摂り過ぎに注意しましょう。
この中で甘い物には、からだを弛緩(しかん)させるといった事から考えても
毛穴を引き締めるためにも注意したいものです。

特に春でいえば、歓送迎会やお花見などが続くとこの傾向になりやすいでしょうから
食べたらしっかりと排泄されているかどうか意識しておきたいものです。
あらかじめ宴会続きになりそうであれば、消化を助ける「晶三仙」などのハーブで
おなかのお手当をしておくと良いでしょう。

イヌイ薬局ではアトピーの相談を承っております

私たちは約3万件の皮ふ相談をいただき、その多くの方のお悩みを改善してきました。

来店していただき直接ご相談をいただけるのが一番嬉しいのですが、

鳥取は遠いという方はホームページよりご相談いただくことでもできます。

もちろん皮膚以外の今回お伝えした髪の毛のご相談もお受けしています。

詳しくはイヌイ薬局のアトピー漢方改善.com▼コチラをご覧くださいませ。

atopy-druginui.jp/

イヌイオススメの食品や日用品・サプリメントは▼ コチラから

www.druginui.net/

まとめ

他にも、髪の毛の栄養は血液からなので血液不足(冷えなども)から抜け毛が増えるタイプや
「腎」が弱いタイプの方も、抜け毛や白髪、髪のハリ・コシが弱く細くなるなど
頭髪のトラブルが考えられますが、とくにこの季節に抜け毛が増える方は、
上記の2つからまず気を付けてみて下さい。

いずれにしても、頭皮・頭髪のケアも外側から洗ったり、トリートメントするだけでなく、
からだの中からも養生したいものです。

 

 

 

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乾 康彦

乾 康彦

国際中医専門員イヌイ薬局
1957年1月6日大阪生まれ 慶応義塾大学理学部数学家卒業。
鳥取で大型ドラッグストア兼調剤薬局、相談薬局を5店舗経営。1990年より薬局の店頭で根本治療にふさわしい漢方による相談を始める。
2006年に中国で漢方の専門家として認められる国際中医師(現:国際中医専門員)認定証を取得。
生理不順、不妊、皮膚病、糖尿病、生活習慣病、ダイエット、便秘などの店頭相談は、5万件を超える。
「治療よりも予防 予防よりも養生」の思いを大切に、最近では忙しい現代人が安心安全に使える食材やスキンケア製品・「養麗(ヨウレイ)」シリーズの開発提供も行っている。http://atopy-druginui.jp

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