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慢性的な痛みの解消には血行改善が欠かせません!

膝痛い

3万件以上の相談から薬剤師がお肌のことを徹底的に考え開発したオールインワンゲルクリーム

毎日、暑い日が続き汗もよくかく時期になってきましたね。
汗からは水分はもちろん、塩分などのミネラル分も失われるので
そろそろ水分補給にも気をつけたい時期です!

こんにちは、イヌイ薬局の大谷です。

アレルギー症状もなってから治すよりも、
毎日の生活習慣から予防・養生できると理想的です。
日々のことから気をつけておきましょう!

さて寒い季節に気になりやすい、悪化しやすい症状と言えば「痛み」ですが
この時期でもなかなか痛みが解消できない方もけっこういらっしゃるみたいです。

今日はこの膝・腰など関節の痛みの改善と予防・養生についてお伝えしたいと思います。

目次

  • 膝・腰が痛くなりやすいのは・・・
  • なかなか解消できない痛みの原因は・・・
  • 痛みの根本的な改善には血流改善が大切
  • まとめ

膝・腰が痛くなりやすいのは・・・

膝の痛みでご相談頂いている60代女性・O様の場合、
毎日痛み止めを飲まないと痛みが続き、またやはり冷えると
症状が悪化しやすいという事で痛みがかなりつらいご様子でした。

他にも肩こりが続いていたり、ひどい時には頭痛もつらいということでした。

まず痛みがつらい大きな原因として、
慢性的な血行不良があるので血行を改善する事が大切です。

それから体が冷えるとやはり血行が悪くなりやすく、
そこから痛みが悪化しやすくなるので、
体を温めておくことも大切という事もお伝えしました。

具体的には血行を改善する「冠元顆粒」と痛みの改善に代表的な漢方
「独歩顆粒」でからだを温めながら痛みを解消するために服用して頂きました。

なかなか解消できない痛みの原因は・・・

そもそも、中医学では痛みは、

  • 骨と筋と筋肉と関節に栄養が行き届かなくなると痛みが発生する。

(不栄則痛(ふえいそくつう)と言います。)

  • 血液の通りが悪くなると筋肉、筋、骨、関節に痛みが生じる。

(不通即痛(ふつうそくつう)と言います。)

この2つが大きな原因と考えられます。

つまり、なかなか痛みが改善されない場合にはいずれかが
根本的な原因となっていると考えられます。

骨や筋、筋肉に栄養を送るのは血液ですから、いずれにしても
まずは血流を良くしておくことが痛みの解消に欠かせないという事です。

もちろん漢方での改善だけでなく、体重を2~3kg落としたり膝周囲の筋肉を鍛えて、

関節の磨耗しにくい体作りも必要で、そのために適度な運動をすることは

意識しておきたいところです。

痛みの根本的な改善には血流改善が大切

実際、ご服用頂いたO様は始めの1~2週間は
「少し良くなってきたかなぁ?どうだろう?」という感じでしたが、
2か月後には痛み止めを飲むのを忘れられるくらいに改善してこられました。

今では痛みを感じられることも大分減りましたが、
冷え込むと違和感がたまにあるという事なので、
良い血行を維持してもらう為に冠元顆粒は継続して服用されています。

痛み止めを飲まなくてよくなった事に非常にお喜びされていました。

さらに今後は痛みの出にくい体作りの為に、血行を良くするとともに
質の良い血液を増やしていくことにも取り組んで頂いています。

まとめ

痛みの改善には上記のような漢方と共に、食事と運動、睡眠など
全体的にバランスを考えて元気な骨と関節、筋肉を作ることが大切です。

シップ・痛み止めで痛みを抑えていても、根本的な改善にはならないので
長年お悩みの方はぜひ血行を大切にして、痛みの出にくい体作りを目指しましょう!

もっと詳しく聞きたい!ご相談ご希望の方はコチラからお問い合わせ下さい。

変形性膝関節痛についてはコチラのブログもご参考下さい!

http://atopy-druginui.jp/blog/archives/1166

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大谷圭吾

大谷圭吾

イヌイ薬局宮長店店長,医薬品バイヤー,登録販売者イヌイ薬局宮長店
鳥取県の調剤併設ドラッグストア・イヌイ薬局宮長店で店長をしています。 医薬品のバイヤーも兼務しながら、店頭でのご相談、ダイエット・皮膚病の ご相談もお伺いしています。
まだまだ勉強中ですが、『治療よりも予防 予防よりも養生』 の大切さとからだにより良い、よりやさしいものや情報をお伝えしていきたいと思います!

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