*

便秘で悩んでるけどダイエットしたい方

こんにちは。

3万件以上の相談から薬剤師がお肌のことを徹底的に考え開発したオールインワンゲルクリーム

鳥取県の漢方薬局イヌイの勝原です。

 

今年の冬の鳥取県は、車のスタックが相次ぐほど大雪でした(>_<)

私も、車がハマっちゃいました。。。

そんな寒い冬、桜の春もあっという間に過ぎ、そして梅雨のジメジメした時期になりました。

 

お店では、夏に向けてダイエットされる方が増えています。

そんなダイエットに便秘は大敵という事を、皆さんご存知でしたか?

【ウンチ】おなかの生ごみ

目次

・何で便秘だと太るの?

・便秘の解消にもオススメの酵素

 

 

何で便秘だと太るの?

ダイエットを成功するには、お通じも代謝も睡眠も大事!!

ただただ、脂肪を燃焼しようとするだけでは、ハッピーな結果にはならないんですよね~

便秘はダイエットの邪魔をしてしまいます。

毎日1日1回、バナナの大きな1本・2本出るだけでも、体重は600g~1kgは落ちるんですよ!!

逆を言えば、便秘だとそれだけ体重が増えていくんですよね。

考えるだけでこわ~い!

 

 

じゃあ?どうしたらいいの?

 

便秘の解消にもオススメの酵素!!

 

はいっ!!

皆様に、是非酵素をとっていただきたいで~す!!

 

酵素ってよく聞くけど、一体どんなふうに摂ったらいいの?

 

果物や野菜には多くの酵素が含まれています。

それを摂るために自宅でジュースを作られる方も多いと思います。

ジュースを作る機械であるジューサーには高速回転のものと、低速回転のものの2種類があります。

高速回転のものではなく、低速回転のジューサーがお勧め。

高速回転のジューサーは高速で回転させるため、栄養素や酵素が壊されてしまうからです。

その点、低速回転のジューサーは栄養素の破壊がなく、生きたままの酵素が摂取できるんですよね。

また、本来持っている旨みや甘みを感じていただけます。

 

人参は、青野菜のビタミンCを壊してしまうので、人参をジュースにする時はレモンを入れるといいですし、そのままですっぱいなと感じる時は、はちみつやオリゴ糖を入れるといいですね。

ただし、はちみつは1歳未満のお子様には絶対与えないようにして下さい。

 

ただ、毎日ジューサーでジュースを作るのは時間も無くて忙しいママさんや、めんどくさいなって方には、天然のコーボンがお勧めです。

こちらのコーボンは、生きたままの酵素を届けてくれる、天然酵母ですのでオススメ。酵母は酵素のお母さん。

 

脂肪の分解を助けてくれるのも酵素ですので、酵素を摂取することは、

お通じだけではなく、体重を落とすことにも意味があるんですね。

 

 

※詳しくご相談されたい方は、こちらからhttp://www.druginui.jp/category/1869797.html

ダイエット成功のまとめ!!

便秘を改善し、代謝を良くし、脂肪を燃焼させましょう!!

今から始めれることを、今日から実行してハッピーな体系を夏までにゲットしてくださいね。

 

The following two tabs change content below.
勝原陽子

勝原陽子

くすりのイヌイ・中医薬膳漢方研究所・鳥取大丸店店長,登録販売者,ダイエットカウンセラーくすりのイヌイ 中医薬膳漢方研究所
鳥取大丸店の店長として、ダイエット相談、冷えや体質改善などの漢方相談を主に担当しています。
「治療よりも予防 予防よりも養生」をモットーに、漢方などで病気にならない体質のアドバイスを行う一方、無添加のスキンケア「養麗潤」シリーズの開発にも携わっています。
平成20年12月登録販売者の資格を取得。

記事を気に入ったらシェアをしてね

  • twitter
  • facebook
  • google+
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Evernoteに保存
  • LINEで送る
  • twitter
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket

ブログの読者になる

ブログの読者になると新着記事の通知を
メールで受け取ることができます。
読者登録はコチラ

ブログの読者になる

ブログの読者になると新着記事の通知をメールで受け取ることができます。

読者登録はコチラ

文字サイズの変更

標準 拡大
  • twitter
  • facebook
  • google
  • feedly
  • livedoor
  • rss
風邪・インフルエンザを全力で予防する美味しい食べもの☆

12月に入り、一段と寒さが厳しくなってきましたね。 いかがお過ごしで

乾燥によるアトピー

  こんにちは。 鳥取県の漢方薬局イヌイの勝原です。

寒い季節に「便秘」と「乾燥肌」の関係性

こんにちは。イヌイ薬局の大谷です。 寒い季節になりましたね!

アトピーの方にもおすすめ! 無添加ゲルクリーム

こんにちは。 鳥取県の漢方薬局イヌイの勝原です。 &nbs

身体の中で作れない油 EPA・DHAは脳にも大切な油

台風が過ぎ去って一段と冷えましたね。 体調崩されてはいませんか?