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秋は脱毛しやすい季節。改善はやはり食事から!

10月2日ブログ画像

3万件以上の相談から薬剤師がお肌のことを徹底的に考え開発したオールインワンゲルクリーム

皆さん、こんにちは。
もう10月ですね。これからますます気温の低下と乾燥が進みます。
体調には十分に気を付けて下さい。

さて秋は乾燥の季節ですが、抜け毛が増える季節でもあります。
抜け毛の原因を中医学から考えてみると、

①髪の毛を元気にする臓器「腎」が弱っている。

②ストレスによって抜け毛が増える。

③髪の毛の栄養は血液の余りから、からだの「血」が不足している。

④頭皮に不要な油がたまって毛根を痛める。

①~③については以前のブログ

http://atopy-druginui.jp/blog/archives/304

でもお伝えしましたが、今日は④の頭皮の不要な油について考えてみたいと思います。

頭皮の油は抜け毛の原因

まずこちらの写真を見て頂きたいのですが、

10月2日ブログサブ

ちょっと分かりにくいかもしれませんが、頭皮に余分な皮脂が溜まっています。

これが頭皮の毛穴を詰まらせて、抜け毛の原因となります。
フケも少し油っぽくなります。

男性の抜け毛にはけっこう多いタイプなのですが、
こうなってしまう要因はやはり食事。
外食が多い方や濃厚な食事が好きな方は特に要注意です。
食べ過ぎからこの状態になりやすくなってしまいます。
まさに飽食の時代を反映した状態でこの脂分も「からだのゴミ」と言えます。

頭皮の余分な皮脂も「からだのゴミ」

このような油っぽい頭皮の方は、食事から気をつけてみましょう。

糖分や脂分の摂り過ぎには注意して、食物繊維の多い果物や野菜を中心に、
昆布でだし汁をとったお味噌汁に茸を入れて酵素もしっかり摂りましょう。

不要な脂=「からだのゴミ」をためない事が脱毛の予防にもつながります。

また、これから冬に向かっては腎を蓄える時期です。
オススメ食材は黒ゴマ、クルミ、レバー、ナツメなどです。

イヌイ薬局ではアトピーの相談を承っております

私たちは約3万件の皮ふ相談をいただき、その多くの方のお悩みを改善してきました。

来店していただき直接ご相談をいただけるのが一番嬉しいのですが、

鳥取は遠いという方はホームページよりご相談いただくことでもできます。

もちろん皮膚以外の今回お伝えした髪の毛のご相談もお受けしています。

詳しくはイヌイ薬局のアトピー漢方改善.com▼コチラをご覧くださいませ。

atopy-druginui.jp/

イヌイオススメの食品や日用品・サプリメントは▼ コチラから

www.druginui.net/

まとめ

実際には、脱毛の原因は①~④の原因が重なって起こることも多いです。

髪も色や艶 太さや濃さ、頭皮の状態など大切です。

食事に気を付け栄養をしっかり補いながら、趣味など好きな事を楽しんで、

からだをリラックスさせる時間を作ることも大切です。

 

 

 

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乾 康彦

乾 康彦

国際中医専門員イヌイ薬局
1957年1月6日大阪生まれ 慶応義塾大学理学部数学家卒業。
鳥取で大型ドラッグストア兼調剤薬局、相談薬局を5店舗経営。1990年より薬局の店頭で根本治療にふさわしい漢方による相談を始める。
2006年に中国で漢方の専門家として認められる国際中医師(現:国際中医専門員)認定証を取得。
生理不順、不妊、皮膚病、糖尿病、生活習慣病、ダイエット、便秘などの店頭相談は、5万件を超える。
「治療よりも予防 予防よりも養生」の思いを大切に、最近では忙しい現代人が安心安全に使える食材やスキンケア製品・「養麗(ヨウレイ)」シリーズの開発提供も行っている。http://atopy-druginui.jp

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