輝く女性に大切な 血液と肝

女性が年齢に流されずに輝くためには

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血液と肝が大切。

おはようございます。

イヌイ薬局の乾康彦です。

 

本日は輝く女性に大切な

血液と肝のお話。

 

 

血液は女性は特に不足しがち

特に20台から30台の女性は

生理や出産で男性に比べて血液の消耗が激しいので

血液を十分補うことが基本です。

髪や爪の潤いにも血液が必要。

 

血液を補う食材や漢方

緑黄色野菜、牡蠣などの食事や

ナツメ、クコ、竜眼肉などの食材

当帰や阿膠などの漢方薬

血液をおぎない続けることが大切。

何事もそうですが、続けることで結果が出てきます。

 

ストレスの影響を受けやすい肝

この時期は、一般に結婚、出産、育児と

ストレスを受けやすく、ストレスにもっとも影響される臓器は肝です。

セロリやシソなど香りの食事

ジャスミンなど香りのお茶

逍遥丸などの漢方薬

で気持ちをリラックスさせることが大切。

普段ならなんてことないことにイライラしてしまう・・・

それに気付いた時に香りのあるお茶や逍遥丸を飲んでみてください。

 

まとめ

現代では女性が外で働くことも当たり前になってきましたが

その分家事や育児の負担が減っているか?といえば

そんなことはないご家庭も多いかと思います。

ストレスは『ストレス』と言ったところで無くなってはくれません。

毎日の食事や飲み物に、少し香りある食材や漢方をプラスしてみてください。

それを続けることが大切です。

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乾 康彦

乾 康彦

国際中医専門員イヌイ薬局
1957年1月6日大阪生まれ 慶応義塾大学理学部数学家卒業。
鳥取で大型ドラッグストア兼調剤薬局、相談薬局を5店舗経営。1990年より薬局の店頭で根本治療にふさわしい漢方による相談を始める。
2006年に中国で漢方の専門家として認められる国際中医師(現:国際中医専門員)認定証を取得。
生理不順、不妊、皮膚病、糖尿病、生活習慣病、ダイエット、便秘などの店頭相談は、5万件を超える。
「治療よりも予防 予防よりも養生」の思いを大切に、最近では忙しい現代人が安心安全に使える食材やスキンケア製品・「養麗(ヨウレイ)」シリーズの開発提供も行っている。http://atopy-druginui.jp

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