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アトピー性皮膚炎とスキンケア「秋から冬の保湿」

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3万件以上の相談から薬剤師がお肌のことを徹底的に考え開発したオールインワンゲルクリーム

皆さん、こんばんは。
イヌイ薬局・アトピー性皮膚炎アドバイザー・社長の 乾康彦です。

先日、イヌイまごころセミナーを開催させて頂きました。
熱心に耳を傾けて頂き、お客様の健康に対する意識の高さに
改めて食事や生活習慣からの養生をお伝えすることの大切さを感じました。

これからも定期的に開催していきますので、皆さんぜひご参加下さい!

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さて今日はこれからの季節の全身スキンケアのポイントについて、
お伝えしたいと思います。

寒い季節の乾燥に皮膚のバリア機能アップ!

以前からお伝えしていますが、秋から冬にかけては乾燥の季節です。
乾燥はお肌のバリア機能を低下させて肌荒れやアレルギー性の皮膚炎などにも
なりやすくなり注意が必要です。
また敏感肌の原因にもなりやすいので、普段からのスキンケアが
お肌のバリア機能アップにやはり大切になってきます。

食事においてはからだの中からも潤いを与える食材がポイントです。
今が旬の梨や、トマト、メロン、レモンなどがオススメです。
また白い食材には体を潤すものが多いです。
レンコンや白キクラゲ、白菜、ユリ根なども積極的に摂りましょう!

全身のスキンケアにバスタイムの潤いアップ!

前述したとおりこの時期は全身のスキンケアは大切ですから、
入浴前後にしっかりと保湿しましょう。ポイントは以下の通り。

①40度くらいのお湯でゆったりと入浴しましょう。
熱いお湯に長く浸かると、表面の皮膚膜の破壊にもつながってしまいます。
40度くらいのお湯で、半身浴も取り入れながら10分くらいの入浴をしてみて下さい。

②せっけんはお肌に優しいものを使いましょう!
せっけんについてもお肌に優しい弱酸性、敏感肌・乾燥肌用のものを使ってみて下さい。乾燥や肌荒れのある方はゴシゴシ洗い過ぎにも注意して下さい。

③お風呂上がりの保湿はお早めに
保湿はお風呂から上がったらなるべく早めにすると効果的です。
かかと、首、肘、肩などは特に多めに保湿してみましょう!

イヌイ薬局ではアトピーの相談を承っております

私たちは約3万件の皮ふ相談をいただき、その多くの方のお悩みを改善してきました。

来店していただき直接ご相談をいただけるのが一番嬉しいのですが、

鳥取までは遠いという方はホームページよりご相談いただくことでもできます。

詳しくはイヌイ薬局のアトピー漢方改善.com▼コチラをご覧くださいませ。

atopy-druginui.jp/

イヌイオススメの食品や日用品・サプリメントは▼ コチラから

www.druginui.net/

まとめ

これから冬にかけて寒くなると、冷えからも乾燥やアトピーは悪化しやすくなります。

この時期はしっかりからだの乾燥を潤して、本格的な冬にはからだの血液を
しっかり補って冷えない体づくりが皮膚病の養生にも大切です。

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乾 康彦

乾 康彦

国際中医専門員イヌイ薬局
1957年1月6日大阪生まれ 慶応義塾大学理学部数学家卒業。
鳥取で大型ドラッグストア兼調剤薬局、相談薬局を5店舗経営。1990年より薬局の店頭で根本治療にふさわしい漢方による相談を始める。
2006年に中国で漢方の専門家として認められる国際中医師(現:国際中医専門員)認定証を取得。
生理不順、不妊、皮膚病、糖尿病、生活習慣病、ダイエット、便秘などの店頭相談は、5万件を超える。
「治療よりも予防 予防よりも養生」の思いを大切に、最近では忙しい現代人が安心安全に使える食材やスキンケア製品・「養麗(ヨウレイ)」シリーズの開発提供も行っている。http://atopy-druginui.jp

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