*

アトピーと便秘の改善に「完全な消化に大切な酵素!」

12月13日ブログ画像

3万件以上の相談から薬剤師がお肌のことを徹底的に考え開発したオールインワンゲルクリーム

皆さん、こんにちは。
鳥取県イヌイ薬局、アトピー性皮膚炎アドバイザー・社長の乾 康彦(いぬい やすひこ)です。

アトピー性皮膚炎の改善には、食べ過ぎ・飲み過ぎに注意しながら
食べる中身も気を使いたい所ですが、それ以上に食べたものの消化に気を付けましょう。

消化して排泄するのは、当然ながら便秘の解消・予防にも重要です。

3大栄養素はしっかり消化が大切!

糖分・脂分・タンパク質はもちろんからだにとって大切な栄養素です。
でも摂り過ぎて不消化になってしまうと「からだのゴミ」となってしまいます。
からだのゴミが溜まればアトピー・便秘そして生活習慣病とさまざまなお悩みの原因となります。

これらの栄養素を完全に消化し、「からだのゴミ」をためない事が病気知らずの元気なからだに
繋がります。

完全な消化の為には消化酵素を十分に働かせる必要があります!

酵素不足のサインや原因!をチェック

最近お悩みの症状や、こんな生活が続いている方は、酵素不足かもしれません。

□アトピーなどアレルギーがある

□がんばってもダイエットがなかなか成功しない

□最近、便秘が続いている

□生活習慣病が心配、気になる

□栄養剤やドリンクで疲れがとれない

□病気じゃないのに体調がなかなか整わない

□かぜ薬などを飲んでもなかなか治らない

□和食をあまり食べない、外食が多い

当てはまる方は酵素をしっかり摂って消化を良くすることをオススメします。

酵素を大切にする生活のポイント

1、消化酵素を多く含む味噌・漬物などをしっかり摂る

2、消化酵素が生きている生野菜や果物も積極的に

3、よく噛む事で消化酵素を含む唾液が出るのでよく噛んで食事する(目安は一口30回~50回)

上記のポイントを踏まえて、食事を整えましょう!

そんなことは分かっているけど、肉が大好き、どうしても外食が増えてしまう、忙しいという方には、
最近では酵素のサプリメントなども出ていますので、そういったもので補うのもよいでしょう。
お店では酵素栄養学から生まれた、鶴見式酵素をおすすめしています。

http://www.druginui.net/products/detail.php?product_id=33

またサンザシなど天然の消化酵素の入った晶三仙(しょうさんせん)などもおすすめします。

いずれにしても、全部ではなくても食事も改善できる所だけでも少しづつ見直してみて下さいね。

イヌイ薬局ではアトピーの相談を承っております

私たちは約3万件の皮ふ相談をいただき、その多くの方のお悩みを改善してきました。

来店していただき直接ご相談をいただけるのが一番嬉しいのですが、

鳥取までは遠いという方はホームページよりご相談いただくことでもできます。

詳しくはイヌイ薬局のアトピー漢方改善.com▼コチラをご覧くださいませ。

atopy-druginui.jp/

イヌイオススメの食品は▼イヌイ薬局ネットショップ コチラから

www.druginui.net/

まとめ

消化と排泄は人間の活動の中でも基本としてとても重要です。
アトピーや生活習慣病に留まらず、
からだ全体の健康を考える上でも人間の寿命そのものにも関わるとも言われているので、
普段から大切にしておきたいです。

タバコやストレスも酵素を消耗させる大きな原因になるので注意して下さいね。

 

 

The following two tabs change content below.
乾 康彦

乾 康彦

国際中医専門員イヌイ薬局
1957年1月6日大阪生まれ 慶応義塾大学理学部数学家卒業。
鳥取で大型ドラッグストア兼調剤薬局、相談薬局を5店舗経営。1990年より薬局の店頭で根本治療にふさわしい漢方による相談を始める。
2006年に中国で漢方の専門家として認められる国際中医師(現:国際中医専門員)認定証を取得。
生理不順、不妊、皮膚病、糖尿病、生活習慣病、ダイエット、便秘などの店頭相談は、5万件を超える。
「治療よりも予防 予防よりも養生」の思いを大切に、最近では忙しい現代人が安心安全に使える食材やスキンケア製品・「養麗(ヨウレイ)」シリーズの開発提供も行っている。http://atopy-druginui.jp

記事を気に入ったらシェアをしてね

  • twitter
  • facebook
  • google+
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Evernoteに保存
  • LINEで送る
  • twitter
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket

ブログの読者になる

ブログの読者になると新着記事の通知を
メールで受け取ることができます。
読者登録はコチラ

ブログの読者になる

ブログの読者になると新着記事の通知をメールで受け取ることができます。

読者登録はコチラ

文字サイズの変更

標準 拡大
  • twitter
  • facebook
  • google
  • feedly
  • livedoor
  • rss
秋にオススメ百合根粥・・続あなたのために辰巳芳子先生のレシピから

 こんばんは 今年は「秋分」を迎え朝夕すっかり秋めいてきました。

不妊症の食事と漢方・・・生理痛はないのが当たり前②

棗の木 暑かったことしの夏も、「立秋」を過ぎ来月の14日には「中

不妊症の食事と漢方・・生理痛はないのが当たり前

こんばんは、 鳥取で創業90年のイヌイ薬局で、アトピー性皮膚炎、不

今日から始める「体の中から秋のお肌のスキンケア」

こんにちは。イヌイ薬局の大谷です。 食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋

脂漏性皮膚炎(しろうせいひふえん)の原因と対処法について

こんにちは。 イヌイ薬局の勝原です。 女性の方で、お顔