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アトピーとダイエット「甘酒でからだのゴミ掃除」

12月15日ブログ画像

3万件以上の相談から薬剤師がお肌のことを徹底的に考え開発したオールインワンゲルクリーム

皆さん、おはようございます。
イヌイ薬局のアトピー性皮膚炎アドバイザー・社長の乾 康彦です。

お正月やひな祭りには欠かせないあたたかい甘酒。
最近では、冷やし甘酒なんかも登場して一年を通してお店にも並べられていますが、
この甘酒、ダイエットやプチ断食にもオススメです。

「からだのゴミ」掃除にも甘酒

甘酒はお米を麹菌で一晩発酵させてつくられます。
粒状のお米が、米麹の糖化作用(アミラーゼ酵素)によって、一晩で甘い液体に変わります。
そして食物繊維やビタミン、ミネラル、アミノ酸、微生物までたっぷりの栄養たっぷりで
吸収が穏やかな、身体にやさしい飲み物が出来上がります。

甘酒の糖分は、米麹という微生物の力でグリコーゲンまで分解された糖分なので、
すい臓に負担をかけません。
なので、糖尿病の方の血糖の上昇にも負担が少ないです。

日本を代表するお料理研究家の辰巳芳子先生も夏場の水泳やマラソンなど
激しく消耗した後の飲み物としても甘酒は最適と言われています。

満月の夜は身体の吸収力が最も高まるので、こんな「甘酒断食」はさらにおすすめです。
ダイエットで目標体重を実現したあとは新月と満月の夜だけでも、
「甘酒断食」を毎月の習慣としておくと飽食のこの時代の健康維持に最適でしょう。

またアトピー性皮膚炎や便秘など、「からだのゴミ」が溜まると症状が悪化しやすくなりますが
甘酒断食で「からだのゴミ」掃除をしておけば、その予防にもつながるでしょう。

甘酒は食べ過ぎ・飲み過ぎになりがちな今の時代の健康維持に適した飲み物と言えます。

イヌイ薬局ではアトピーの相談を承っております

私たちは約3万件の皮ふ相談をいただき、その多くの方のお悩みを改善してきました。

来店していただき直接ご相談をいただけるのが一番嬉しいのですが、

鳥取までは遠いという方はホームページよりご相談いただくことでもできます。

詳しくはイヌイ薬局のアトピー漢方改善.com▼コチラをご覧くださいませ。

atopy-druginui.jp/

イヌイオススメの食品は▼イヌイ薬局ネットショップ コチラから

www.druginui.net/

まとめ

甘酒はアミノ酸もたっぷりなので、江戸時代には「夏の栄養ドリンク」として人気があったらしく、
俳句でも夏の季語になっているそうです。

そんな昔から親しまれてきた甘酒、最近改めて注目されてきていますが、
嗜好としてだけではなく健康維持の為にも飲んでみてはいかがでしょうか?

 

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乾 康彦

乾 康彦

国際中医専門員イヌイ薬局
1957年1月6日大阪生まれ 慶応義塾大学理学部数学家卒業。
鳥取で大型ドラッグストア兼調剤薬局、相談薬局を5店舗経営。1990年より薬局の店頭で根本治療にふさわしい漢方による相談を始める。
2006年に中国で漢方の専門家として認められる国際中医師(現:国際中医専門員)認定証を取得。
生理不順、不妊、皮膚病、糖尿病、生活習慣病、ダイエット、便秘などの店頭相談は、5万件を超える。
「治療よりも予防 予防よりも養生」の思いを大切に、最近では忙しい現代人が安心安全に使える食材やスキンケア製品・「養麗(ヨウレイ)」シリーズの開発提供も行っている。http://atopy-druginui.jp

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