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寒い日は、暖かいお風呂が待ち遠しいでしょうしましてや、温泉なんかに入れたら一日に何度でも入浴してしまうのが日本人。
この日本人のお風呂好きは外国人から見ていつも不思議がられます。

一日に何度もお風呂にはいるのも不思議ですが、 そのたびにゴシゴシ身体を丁寧に石鹸などの洗浄料で洗うのは、もっと不思議といわれます。
皮膚科の先生にかかると、日本人に乾燥肌やアトピー性皮膚が多いのは、この毎日ゴシゴシ身体を洗いすぎる習慣のせいとも指摘されます。

人間の皮脂膜はその人にとって最高の天然保湿クリームといわれ
最近の中医学の研究では、免疫の作用も期待されるほど大切な膜ですが毎日ゴシゴシおとしていたのでは、お肌も痛みやすいですね 。
そんな日本人や特にアトピー性皮膚炎の方におすすめのお肌に優しい入浴方法は、

  • お湯はぬるめの38~39℃でお肌は優しくさすって洗い、タオルなどの強い摩擦は避けましょう。
  • 1 0分程度の短時間入浴を心がけましょう。
  • 石鹸、シャンプーなどは無添加、低刺激のものをこころがけましょう
  • 入浴後は保湿ローションやクリームでケアしましょう。
  • 保湿は入浴直後、できれば5分以内が理想です。

実は、アトピー性皮膚炎の方に限らずお肌を大切にする方や小さいお子さんにもオススメです。
特に、乳幼児アトピーの方は肌に優しい入浴をはじめスキンケアがとても大切です。

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